BÉ 1 TUỔI BIẾNG ĂN VÀ NGUỒN DINH DƯỠNG TUYỆT VỜI CỦA FRANMILK F115

Bé 1 tuổi biếng ăn là tình trạng chung của các bé, khi con bắt đầu bước vào giai đoạn có nhiều sự thay đổi, trong chế độ dinh dưỡng. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn của bé có thể xuất phát từ các yếu tố khác nhau. Việc xác định được nguyên nhân chính xác, sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn để tìm ra giải pháp cải thiện phù hợp và hiệu quả.

Khi đủ 1 tuổi, trẻ có thể kết thúc giai đoạn ăn dặm và chuyển sang ăn giai đoạn ăn cháo đặc, cơm nát và một số thức ăn thô phù hợp. Thậm chí ở giai đoạn này, có bé đã bắt đầu ăn cơm nát và cơm mềm mà bỏ hẳn cháo hay bột.

Chế độ dinh dưỡng của trẻ trong giai đoạn 1 tuổi cũng cần có nhiều thay đổi như việc con được bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn để phù hợp với nhu cầu phát triển của mình.

Tuy nhiên, các mẹ thường hay bị mắc sai lầm trong việc chăm sóc cho trẻ 1 tuổi trong giai đoạn này, khiến con có những biểu hiện biếng ăn. Hãy cùng Franmilk tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến việc bé 1 tuổi biếng ăn là do đâu nhé.

1. Nguyên nhân thường gặp nhất có thể làm bé 1 tuổi biếng ăn

* Khẩu phần ăn thay đổi

Khi bước sang 1 tuổi, trẻ cần được hấp thu nhiều dưỡng chất mới nghĩa là nguồn thức ăn của trẻ cũng phải được đa dạng hơn. Ở giai đoạn ăn dặm trước đó, bên cạnh bú sữa mẹ, trẻ còn được bổ sung thêm sữa bột, cháo bột, nhưng khi sang 12 tháng tuổi, trẻ có thể ăn được cơm nhão, một số thức ăn thô phù hợp và trái cây.

Khẩu phần ăn thay đổi từ giai đoạn cháo và thức ăn ít đa dạng, sang cơm nhão hay cơm và nhiều loại thực phẩm hơn chính là nguyên nhân hàng đầu, làm cho bé 1 tuổi biếng ăn. Việc ăn những món mới lạ mà con không được chuẩn bị chuyển đoạn trước, được giới thiệu trước, hay không thích ứng ngay được,…sẽ làm con sợ nên từ chối, hoặc cảm thấy khó khăn để quen với mùi vị mới.

* Thức ăn và cách chế biến không đa dạng

Khẩu vị của trẻ nhỏ cực kỳ tốt không như chúng ta nghĩ, nên con cũng thích được trải nghiệm những hương vị mới từ thức ăn một cách uyển chuyển và thích hợp. Sự không đa dạng của thức ăn trong thực đơn của trẻ là lý do gây biếng ăn ở trẻ phổ biến thứ 2, nhưng đôi khi các mẹ khá chủ quan và đánh giá chưa đúng thực trạng này.

Liên quan đến vấn đề chế biến thức ăn, trẻ 1 tuổi đã có nhu cầu khác hơn với khoảng thời gian ăn dặm trước đó. Lúc này, con có thể ăn cơm nát hoặc cơm mềm và thức ăn thô phù hợp. Khi mẹ vẫn tiếp tục cho con ăn cháo và bột như thời điểm ăn dặm lúc trước, chắc chắn sẽ không khiến con hứng thú với chuyện ăn uống.

* Trẻ bị ép ăn nhiều

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trẻ 1 tuổi chỉ cần đảm bảo đủ một ngày 3 bữa chính (cháo đặc, cơm nhuyễn,…), 3 bữa sữa khoảng 550 – 600ml và thêm 2 bữa phụ là thức ăn nhẹ như các loại bánh hoặc trái cây. Tuy nhiên, lượng và bữa ăn cũng còn phụ thuộc vào khả năng tiếp nhận và nhu cầu của trẻ nữa.

Thực tế, có nhiều mẹ khá cứng nhắc trong việc sắp xếp thực đơn và lượng thức ăn cho trẻ. Hoặc, do mẹ mong muốn con mau ăn chóng lớn nên ép trẻ ăn vươt quá chỉ tiêu trong một ngày, cũng như vượt quá nhu cầu và khả năng tiếp nhận của con. Bị ép ăn quá nhiều sẽ dễ làm trẻ đầy bụng, nôn trớ về lâu dài còn làm trẻ có cảm giác ngán khi nhìn thấy thức ăn.

* Bệnh lý phổ biến làm trẻ biếng ăn

Ngoài những nguyên nhân rất phổ biến như trên, nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn cũng có khả năng xuất phát do bệnh lý.

Mọc răng là nguyên nhân bệnh lý phổ biến nhất thường làm trẻ biếng ăn. Bé thường cảm thấy khó chịu, đau nhức nướu và rất khó nhai nuốt nên không thể tránh khỏi tình trạng khóc thé hoặc né đi khi mẹ đút thức ăn.

Bên cạnh đó, viêm họng cũng là bệnh lý khá thường gặp ở trẻ khiến con biếng ăn. Tình trạng viêm sưng khiến con khó chịu và gặp khó khăn khi nuốt làm trẻ sợ ăn.

Ngoài ra, bé 1 tuổi biếng ăn cũng có thể do bệnh lý táo bón gây ra, khi trẻ bị táo bón , trẻ thường cảm thấy bị đầy hơi, chướng bụng không có cảm giác đói và rất khó để ăn thêm.

2/ Giải pháp giúp cải thiện tình trạng bé 1 tuổi biếng ăn

Với các nguyên nhân như đề cập ở trên, một khi mẹ xác định chính xác tác nhân làm bé yêu biếng ăn, áp dụng một hoặc nhiều các giải pháp đơn giản dưới đây, đảm bảo sẽ có thể giúp trẻ thoát ra khỏi tình trạng biếng ăn này.

• Chế biến thức ăn đúng cách và đa dạng nhưng đúng độ tuổi của bé rất quan trọng
• Ngoài việc chú trọng chế độ dinh dưỡng đủ các chất như đạm, tinh bột, béo, vitamin, khoáng chất, qua thực phẩm trong thực đơn của bé, mẹ nên bổ sung thêm các vi chất như kẽm, lysine để kích thích trẻ ngon miệng hơn ở giai đoạn bé ăn không ngon.
• Mẹ tuyệt đối không nên ép trẻ ăn thêm khi con đã bắt đầu no kèm theo các biểu hiện như lắc đầu, nôn trớ. Để bảo đảm con ăn đủ lượng và dinh dưỡng, mẹ có thể tổ chức lại bữa ăn bằng cách chia nhỏ bữa ăn cho trẻ.

3/ Giải pháp từ nguồn dinh dưỡng tuyệt vời của Franmilk F115

Franmilk F115 bao gồm các thành phần vượt trội như: Sữa bột, Whey protein, Soy protein, Maltodextrin, Sữa non, L-Lysine HCL, FOS, Canxi Nano, Taurine, Choline, DHA, ARA, Vitamin (Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin D3, Vitamin K2, Vitamin B2, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B12, Acid folic, Biotin), Khoáng chất (Canxi, Photpho, Natri, Kali, Magie, Sắt, Kẽm, Đồng, Iod, Magan, Selen). Sản phẩm có chứa sữa.

FranMilk F115 dùng trẻ từ 1-15 tuổi, đặc biệt là trẻ ốm yếu, biếng ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi, hay ốm vặt có công dụng:

– Bổ sung dinh dưỡng để giúp trẻ tăng trưởng và phát triển chiều cao, phát triển trí não và thị giác.
– Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp ăn ngon miệng, cải thiện khả năng tiêu hóa, tăng cân hiệu quả.